Bewegung am Arbeitsplatz

Der demographischen Wandel wird in Zukunft in den Betrieben zu einem wesentlich höheren Durchschnittsalter führen. Problematisch wird dies, wenn man betrachtet, dass ältere Mitarbeitende, wenn sie krankheitsbedingt ausfallen, länger fehlen. Gerade den dann häufig auftretenden Stoffwechsel- und Herzkreislauferkrankungen beugt Bewegung im Alltag und am Arbeitsplatz vor. Eine Gesundheitsförderung für Berufstätige kommt also auch den Unternehmen zugute.

In der modernen Gegenwart gilt in vielen Berufsfeldern nicht mehr die körperliche Anstrengung als Belastung, sondern das Problem der monotonen Arbeitshaltung und der damit verbundenen mangelnden Bewegung. Besonders Mitarbeitende, die hauptsächlich Bildschirmarbeit verrichten, sind aufgrund ihres Tätigkeitsprofils „anfällig“. Viele Arbeitstage fallen in die Kategorie bewegungsarm, sie werden arbeitsintensiv in meist starrer Haltung am Arbeitsplatz verbracht. Vor allem mit der Verbreitung von arbeitsentlastenden Technologien und der zunehmenden Digitalisierung sind alltägliche Bewegungsanlässe im Beruf aber auch in der Freizeit zurückgegangen. Dabei ist unser Muskel-Skelett-System auf Bewegung und Belastungswechsel angewiesen.

Eigentlich bewegen sich alle Menschen als Kinder gerne und somit auch ausreichend. Doch in der modernen Gesellschaft weicht diese Freude oftmals aus dem Alltag. Schule oder Beruf – inklusive passiver Freizeitgewohnheiten – bewirken, dass das Interesse und die Motivation für aktives Verhalten zurückgehen. Je eintöniger der berufliche und schulische Alltag, desto wichtiger wird kompensierende Aktivität in der Freizeit oder der Versuch, mehr Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen. Beides ist unverzichtbar, damit der menschliche Körper seine benötigte Grundbewegung erhält.

IHRe vorteile durch unser bewegungsprogramm:

  • Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden der Mitarbeitenden
  • positive Beeinflussung von Muskel-Skelett- und Herz-Kreislauf-System sowie psychischer Gesundheit
  • langfristiger Erhalt der Leistungsfähigkeit der Belegschaft
  • besseres Betriebsklima und stärkere Identifikation mit dem Unternehmen
  • Positionierung als attraktiver Arbeitgeber

 

Sie möchten Gesundheit und Bewegung in Ihrem Unternehmen fördern? Wir beraten Sie gern!

Published by

Related Posts

Schreibe einen Kommentar