Gesundheitsrisiken und Erkrankungen sind oftmals ernährungsabhängig und bilden ein zunehmendes Problem unserer Gesellschaft. Gesunde Ernährung ist einer der Schlüssel zu einem gesünderen Leben. Was wir essen, bestimmt unter anderem, wie wir uns fühlen und beeinflusst Prozesse in unserem Körper. Was ist gesunde Ernährung? Was ist eine Portion? Wie ernähre ich mich ausgewogen? Welche Lebensmittel spielen eine wichtige Rolle? Welcher Speiseplan hilft uns beim gesunden Abnehmen?
Nicht nur gesundheitsbewusste Menschen lernen in einer Ernährungsberatung, wie sie im Alltag richtig ernähren. Denn in Zeiten von Fast Food und Schnellrestaurants, essen viele Menschen zu fett und zu süß und riskieren langfristig gesundheitliche Probleme.
Eine Ernährungsberatung liefert Ihnen die Antworten und hilft dabei, sich dauerhaft besser zu ernähren. Ziel der Ernährungsberatung ist es, durch eine „gesündere Ernährung“ der Belegschaft Fehl- und Mangelernährung zu vermeiden, Übergewicht zu reduzieren und präventiv auf ernährungsabhängige Gesundheitsstörungen einzuwirken bzw. vorhandene Erkrankungen, wie z.B. Intoleranzen, Allergien oder Diabetes positiv zu beeinflussen.
Darüber hinaus macht eine Ernährungsberatung bei folgenden Beschwerden Sinn:
- Hoher Blutdruck
- Chronische Krankheiten wie Rheuma oder Gicht
- Darmpilzerkrankungen
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Übersäuerung
- Allergien
- Bestimmte Hautprobleme
- Über- oder Untergewicht
Folgende Module können wir Ihnen anbieten:
- Impulsvortrag „Gesunde Ernährung“ (ca. 60 min.)
- Ernährung in den Kindertagesstätten
- Seminar „Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz“ (max. 20 Teilnehmer, ca. 2-3 Stunden)
- Workshop „Mini-Genussevent“ (Zubereitung von ausgewählten Gerichten: ca. 3-4 Stunden)*
- Einzelcoaching/ individuelle Ernährungsberatung
- Themenschwerpunkt „Ernährungsberatung“ auf Ihrem Gesundheitstag
*Bitte geben Sie unbedingt bei der Buchungsanfrage eines „Mini-Genussevents“ Wünsche und/oder Allergien der Teilnehmer und Teilnehmerinnen an!
Bei Interesse füllen Sie einfach unser Anfrageformular aus.