Ergonomie

Mobile Massage

Der moderne Arbeitsplatz verlangt Ihrem Körper insbesondere auch in sitzender Position häufig Körperhaltungen ab, die Muskeln und Gelenke auf „unnatürliche“ Weise be- bzw. entlasten. Nicht selten kommt es zu Verspannungen der Muskulatur, insbesondere im Bereich der Schultern, der Hals- und Lendenwirbelsäule sowie von Kopf und Armen. Mit einer professionellen Massage können wir Ihnen bei diesen Problemen helfen.

Sitzschule

Der Arbeitgeber ist nach dem Arbeitsschutzgesetz dazu verpflichtet, seine Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer auf mögliche Gefährdungen am Arbeitsplatz hinzuweisen und sie über Schutzmaßnahmen zu informieren.
Für die Kolleginnen und Kollegen an den Bildschirmarbeitsplätzen bietet sich hier eine von PROSOMAS angebotene „Sitzschule“ als mögliches Instrument an. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter werden im Rahmen der Schulung über Ursachen von Rückenleiden, die Rückenschulregeln und die ergonomische Gestaltung eines Bildschirmarbeitsplatzes beraten.

Zum Abschluss der Veranstaltung werden noch Übungen vorgestellt, die am Arbeitsplatz eingesetzt werden können, um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Die Sitzschule kann als Unterweisungsinstrument für alle Betriebe mit Beschäftigten an Bildschirmarbeitsplätzen dienen.

Ergonomieberatungen im Büro / am Arbeitsplatz (Training on the job)

PROSOMAS führt Arbeitsplatzbegehungen in Unternehmen durch und berät Mitarbeitende am Arbeitsplatz zu ergonomischen Fragestellungen.

In Zusammenarbeit mit den Unternehmen werden maßgeschneiderte Präventionsangebote für einzelne Beschäftigte erarbeitet und die Personen motiviert, an Kursen teilzunehmen, die die Kriterien des Gesetzes zur Betrieblichen Gesundheitsförderung (§ 3 Nr.34 EStG) erfüllen.

Auch hier kann die Beratung am Arbeitsplatz als Unterweisungsmodul eingesetzt werden.

Fitness-Test mit dem „Milonizer“

Der Milonizer ist ein biometrisches Erkennungssystem, das automatisch und sekundenschnell die Körpermaße eines Kunden ermittelt. Mit dem Milonizer können insgesamt vier Testungen durchgeführt werden. Neben der Beweglichkeit, wird auch in den Bereichen Agilität (Schnelligkeit), Sprungkraft und Balance (Koordination Hand/Fuß) getestet. Durch diese Testungen ist eine schnelle Analyse des Fitnessstandes mit den angesprochenen Teilbereichen möglich.

Movementpoint

Unter dem Motto „Use it or lose it“ integrieren wir in Ihrem Unternehmen einen sogenannten Movementpoint, um die Bewegung im Unternehmen zu verbessern und dafür zu sorgen, dass die einseitigen Belastungsfaktoren der täglichen Arbeit ausgeglichen werden. Dabei wird mithilfe einer Showtafel darauf aufmerksam gemacht. Die Übungen werden mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Die Kleingeräte sollen dabei als Steigerungs- und Variationsmodul dienen. Ziel dieser Maßnahme ist, das Thema Bewegung fest in den Arbeitsalltag zu integrieren. In der ersten Phase der Integration gibt es ein wöchentliches Coaching, in dem Tipps, Tricks und Handlungshilfen gegeben werden.

Feststellung des Arbeitsplatzpotentials

Der Cornamix Business Gesundheitsmanager führt zunächst ein Gespräch mit dem entsprechenden Arbeitsplatzinhaber. In diesem persönlichen Gespräch werden alle gesundheitsrelevanten Faktoren des entsprechenden Arbeitsplatzes besprochen. Neben den prägnant wichtigen Themenfeldern „Körperliche Belastung“ und „Ergonomischer Arbeitsplatz“ werden  auch  die  Kommunikation,  die  Arbeitsorganisation  und  die Ernährung am Arbeitsplatz (Pausengestaltung) analysiert. Auf der Grundlage des Gesprächs wird im Anschluss gemeinsam der Arbeitsplatz begutachtet und ggf. direkt Veränderungen vorgenommen. Jeder Arbeitsplatzinhaber erhält im Anschluss eine Auswertung seines individuellen Arbeitsplatzpotenzials. Wo befinden sich noch ungenutzte Potenziale? Dieses kann neben Übungen zur Förderung der Beweglichkeit am Arbeitsplatz auch Tipps, Tricks und Handlungsalternativen enthalten, wie mit bestimmten Problemfeldern umgegangen werden sollte. Das Arbeitsplatzpotenzial dauert insgesamt zwischen 30-45 Minuten.

Bei Interesse füllen Sie einfach unser Anfrageformular aus.