Herausfordernde Zeiten, Anforderungsspitzen und Alltagsstress, ob im beruflichen oder privaten Umfeld, sind immer wieder Teil unseres Lebens und kein Fehler in der Matrix. Durch die Komplexität der Lebensumstände in der heutigen Zeit wird schon der normale Alltag von vielen Menschen als relativ stressig empfunden. Kommen dann noch zusätzliche Belastungen hinzu, ist häufig die eigene Fähigkeit damit umgehen zu können, erschöpft.

Manche Menschen lassen sich durch Misserfolge, Krisen, emotionalen oder körperlichen Druck oder Ärger leichter aus der Bahn werfen als andere. Es gibt Menschen, die weniger empfindlich auf die Wechselwirkungen des Lebens reagieren und im Allgemeinen widerstandsfähiger wirken. Wenn Menschen in belastenden Situationen psychisch stabil bleiben, nennt die Fachwelt diesen Komplex aus Fähigkeiten und Eigenschaften Resilienz. „Resiliente Menschen“ sind beruflich erfolgreicher, emotional stabiler sowie körperlich und psychisch gesünder. Bei Veränderungen passen sie sich besser an und geraten selten in das Leiden eines Burnouts.

In einem vierstündigen Workshop versuchen wir mit unserem Resilienz-Trainingsprogramm zur Stärkung Ihrer psychischen Gesundheit beizutragen. Das zentrale Anliegen ist es, gesundheitliche Risiken und Belastungen zu identifizieren und so weit wie möglich durch die Stärkung der individuellen Resilienz zu vermindern.

Sie möchten die Resilienz Ihrer Beschäftigten stärken? Dann kontaktieren Sie uns gerne.